Prevenção Primária e Secundária de Lesões no Futebol
Na união Europeia as lesões desportivas, especialmente no futebol, representam mais de 2 biliões de euros de custos diretos por ano.
A prevenção e o tratamento eficaz de lesões desportivas são determinantes para a o atleta, para o êxito desportivo e para a redução do impacto negativo na sociedade e na economia.Assim, há que desenvolver e nivelar conhecimentos e competências que permitam reduzir a incidência da lesão e o risco de recidivas. Há evidência científica sólida que programas de prevenção de lesões desportivas multimodais, e alguns exercícios individualmente, reduzem significativamente algumas das lesões mais frequentes e/ou mais graves (em alguns casos, mais de 50%). A formação continuada é essencial para reduzir o desfasamento entre os factos e a sua implementação num contexto de boas práticas na prestação de serviços de saúde, sejam preventivos e/ou terapêuticos.
Os nossos cursos são organizados em colaboração com a Clínica do Dragão – Espregueira-Mendes Sports Centre FIFA Medical Centre of Excellence e Centro de Treino Oficial da ESSKA, ISAKOS e ICRS.
Objectivos
O curso de Prevenção Primária e Secundária de Lesões no Futebol é teórico / prático e vai desenvolver-se numa sequência de demonstração da teoria e treino para cada um dos temas constantes no programa com o foco na prevenção das lesões desportivas no futebol.
Os temas serão abordados de forma sistematizada tendo em conta sempre as boas práticas e últimas evidências clínicas na área da prevenção Primária e Secundária de Lesões no Futebol.
Porque serei melhor com este curso?
No fim do curso será capaz de:
- Identificar os factores de risco para as lesões do Futebol
- Identificar de forma clara os mecanismos de lesão
- Identificar e aplicar modelos de prevenção primária e secundária
- Identificar critérios de Return to Play
- Avaliar défices físicos e motores
- Identificar e tratar problemas de controlo motor
Destinatários
Fisioterapeutas, Médicos, Enfermeiros, Osteopatas, Acupuntores, Profissionais de Ciências do Desporto e Massagistas.
Formadores
Rogério Pereira
Fisioterapeuta e Motricista na Clínica do Dragão – Espregueira-Mendes Sports Centre, FIFA Medical Centre of Excellence
Pós-graduado em Reabilitação no Desporto e Docente na Universidade Fernando Pessoa
Fisioterapeuta nos Jogos Olímpicos – RIO2016
Doutorando em fisioterapia
Ricardo Vidal
Fisioterapeuta na Clínica do Dragão – Espregueira-Mendes Sports Centre, FIFA Medical Centre of Excellence
Certified kinesio taping instructor
Fisioterapeuta do FC Paços de Ferreira
Fisioterapeuta da Federação Portuguesa de Ciclismo
Nuno Cerdeira 
Licenciado em Desporto e Educação Física com especialização em Fisiologia do Exercício
Regional Master trainer
Alia o exercício físico com diversas ferramentas, entre elas, o Coaching, Mindfullness e Programação Neurolinguística
Formou mais de 1000 pessoas na área da saúde , Coaching Desportivo a atletas para Tóquio 2020.
O Curso incluí:
- 8 horas de formação
- Manual de prevenção de lesões no futebol
- Coffee-breaks
- Esta formação é certificado pelo IPDJ com 1.6 unidades de crédito atribuídas.
Política de Devolução
– Todos os cancelamentos estão sujeitos a uma taxa não-reembolsável de 25% do montante que corresponde à inscrição – custos administrativos.
– Até 15 dias da data da formação, em caso de cancelamento da inscrição, será reembolsado em 75% do montante efetivamente pago.
– Todos os cancelamentos com menos de 15 dias de antecedência da data da formação, estão sujeitos a uma taxa não-reembolsável de 100% do montante que corresponde à inscrição.
09:00
– Epidemiologia das lesões no futebol.
– Evolução dos modelos de prevenção de lesões desportivas.
– Fatores de risco: intrínsecos e extrínsecos; modificáveis e não modificáveis.
– Exposição e mecanismos de lesão – eventos incitadores.
– Prevenção primária: caracterização de programas multimodais e exercícios isolados de prevenção.
10:30
Coffee Break
11:00
– Return to Play – recidivas precoces e tardias – números e factos.
– Prevenção secundária: fatores de risco, medidas e exercícios preventivos.
– Avaliação de défices físicos e motores – dinamómetros e cinemática.
– Força muscular e controlo motor, duas capacidades distintas e treináveis.
– O papel do treino de atenção na melhoria do gesto técnico.
13:00
Almoço Livre
14:30
Demonstração e treino:
– Ferramentas para aferir a condição física e motora do futebolista.
– Exercícios de prevenção de lesões musculares, ligamentares, tendinosas e osteoarticulares – mobilidade, força muscular e controlo motor.
16:00
Coffee Break
16:30
Demonstração e treino:
– Exercícios de melhoria de capacidades condicionais para a prevenção.
– Pliometria: desenvolvimento de força e potência.
– Técnicas de feedback para (re) aprendizagem motora: external focus.
– Take home messages
18:00
Take Home Messages
18:30
Encerramento do Curso
