Curso Prevenção Primária e Secundária de Lesões no Futebol – 5ª Edição

Prevenção Primária e Secundária de Lesões no Futebol

Na união Europeia as lesões desportivas, especialmente no futebol,  representam mais de 2 biliões de euros de custos diretos por ano.

A prevenção e o tratamento eficaz de lesões desportivas são determinantes para a o atleta, para o êxito desportivo e para a redução do impacto negativo na sociedade e na economia.Assim, há que desenvolver e nivelar conhecimentos e competências que permitam reduzir a incidência da lesão e o risco de recidivas. Há evidência científica sólida  que programas de prevenção de lesões desportivas multimodais, e alguns exercícios individualmente, reduzem significativamente algumas das lesões mais frequentes e/ou mais graves (em alguns casos, mais de 50%). A formação continuada é essencial para reduzir o desfasamento entre os factos e a sua implementação num contexto de boas práticas na prestação de serviços de saúde, sejam preventivos e/ou terapêuticos.

Os nossos cursos são organizados em colaboração com a Clínica do Dragão – Espregueira-Mendes Sports Centre FIFA Medical Centre of Excellence e Centro de Treino Oficial da ESSKA, ISAKOS e ICRS.

Objectivos

O curso de Prevenção Primária e Secundária de Lesões no Futebol é teórico / prático e vai desenvolver-se numa sequência de demonstração da teoria e treino para cada um dos temas constantes no programa com o foco na prevenção das lesões desportivas no futebol.

Os temas serão abordados de forma sistematizada tendo em conta sempre as boas práticas e últimas evidências clínicas na área da prevenção Primária e Secundária de Lesões no Futebol.

Porque serei melhor com este curso?

No fim do curso será capaz de:

  • Identificar os factores de risco para as lesões do Futebol
  • Identificar de forma clara os mecanismos de lesão
  • Identificar e aplicar modelos de prevenção primária e secundária
  • Identificar critérios de Return to Play
  • Avaliar défices físicos e motores
  • Identificar e tratar problemas de controlo motor

Destinatários

Fisioterapeutas, Médicos, Enfermeiros, Osteopatas, Acupuntores, Profissionais de Ciências do Desporto e Massagistas.

Formadores

Formador Medicina Desportiva, Prevenção de Lesões no Futebol, Rogério Pereira

Fisioterapeuta e Motricista na Clínica do Dragão – Espregueira-Mendes Sports Centre, FIFA Medical Centre of Excellence

Pós-graduado em Reabilitação no Desporto e Docente na Universidade Fernando Pessoa

Fisioterapeuta nos Jogos Olímpicos – RIO2016

Doutorando em fisioterapia

Ricardo Vidal

Fisioterapeuta na Clínica do Dragão – Espregueira-Mendes Sports Centre, FIFA Medical Centre of Excellence

Certified kinesio taping instructor

Fisioterapeuta do FC Paços de Ferreira

Fisioterapeuta da Federação Portuguesa de Ciclismo

Nuno Cerdeira Formador Medicina Desportiva, Prevenção de Lesões no Futebol,

Licenciado em Desporto e Educação Física com especialização em Fisiologia do Exercício

Regional Master trainer

Alia o exercício físico com diversas ferramentas, entre elas, o Coaching, Mindfullness e Programação Neurolinguística

Formou mais de 1000 pessoas na área da saúde , Coaching Desportivo a atletas para Tóquio 2020.

O Curso incluí:

  • 8 horas de formação
  • Manual de prevenção de lesões no futebol
  • Coffee-breaks
  • Esta formação é certificado pelo IPDJ com 1.6 unidades de crédito atribuídas.

Política de Devolução

– Todos os cancelamentos estão sujeitos a uma taxa  não-reembolsável de 25% do montante que corresponde à inscrição – custos administrativos.

– Até 15 dias da data da formação, em caso de cancelamento da inscrição,  será reembolsado em 75% do montante efetivamente pago.

– Todos os cancelamentos com menos de 15 dias de antecedência da data da formação, estão sujeitos a uma taxa  não-reembolsável de 100% do montante que corresponde à inscrição.

09:00

– Epidemiologia das lesões no futebol.

– Evolução dos modelos de prevenção de lesões desportivas.

– Fatores de risco: intrínsecos e extrínsecos; modificáveis e não modificáveis.

– Exposição e mecanismos de lesão – eventos incitadores.

– Prevenção primária: caracterização de programas multimodais e exercícios isolados de prevenção.


10:30

Coffee Break


11:00

– Return to Play – recidivas precoces e tardias – números e factos.

– Prevenção secundária: fatores de risco, medidas e exercícios preventivos.

– Avaliação de défices físicos e motores – dinamómetros e cinemática.

– Força muscular e controlo motor, duas capacidades distintas e treináveis.

– O papel do treino de atenção na melhoria do gesto técnico.


13:00

Almoço Livre


14:30

Demonstração e treino:

– Ferramentas para aferir a condição física e motora do futebolista.

– Exercícios de prevenção de lesões musculares, ligamentares, tendinosas e osteoarticulares – mobilidade, força muscular e controlo motor.


16:00

Coffee Break


16:30

Demonstração e treino:

– Exercícios de melhoria de capacidades condicionais para a prevenção.

– Pliometria: desenvolvimento de força e potência.

– Técnicas de feedback para (re) aprendizagem motora: external focus.

– Take home messages


18:00

Take Home Messages


18:30

Encerramento do Curso

Inscrições

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