Curso Prevenção Primária e Secundária de Lesões no Futebol – 5ª Edição

Prevenção Primária e Secundária de Lesões no Futebol

Na união Europeia as lesões desportivas, especialmente no futebol,  representam mais de 2 biliões de euros de custos diretos por ano.

A prevenção e o tratamento eficaz de lesões desportivas são determinantes para a o atleta, para o êxito desportivo e para a redução do impacto negativo na sociedade e na economia.Assim, há que desenvolver e nivelar conhecimentos e competências que permitam reduzir a incidência da lesão e o risco de recidivas. Há evidência científica sólida  que programas de prevenção de lesões desportivas multimodais, e alguns exercícios individualmente, reduzem significativamente algumas das lesões mais frequentes e/ou mais graves (em alguns casos, mais de 50%). A formação continuada é essencial para reduzir o desfasamento entre os factos e a sua implementação num contexto de boas práticas na prestação de serviços de saúde, sejam preventivos e/ou terapêuticos.

Os nossos cursos são organizados em colaboração com a Clínica do Dragão – Espregueira-Mendes Sports Centre FIFA Medical Centre of Excellence e Centro de Treino Oficial da ESSKA, ISAKOS e ICRS.

Objectivos

O curso de Prevenção Primária e Secundária de Lesões no Futebol é teórico / prático e vai desenvolver-se numa sequência de demonstração da teoria e treino para cada um dos temas constantes no programa com o foco na prevenção das lesões desportivas no futebol.

Os temas serão abordados de forma sistematizada tendo em conta sempre as boas práticas e últimas evidências clínicas na área da prevenção Primária e Secundária de Lesões no Futebol.

Porque serei melhor com este curso?

No fim do curso será capaz de:

  • Identificar os factores de risco para as lesões do Futebol
  • Identificar de forma clara os mecanismos de lesão
  • Identificar e aplicar modelos de prevenção primária e secundária
  • Identificar critérios de Return to Play
  • Avaliar défices físicos e motores
  • Identificar e tratar problemas de controlo motor

Destinatários

Fisioterapeutas, Médicos, Enfermeiros, Osteopatas, Acupuntores, Profissionais de Ciências do Desporto e Massagistas.

Formadores

Formador Medicina Desportiva, Prevenção de Lesões no Futebol, Rogério Pereira

Fisioterapeuta e Motricista na Clínica do Dragão – Espregueira-Mendes Sports Centre, FIFA Medical Centre of Excellence

Pós-graduado em Reabilitação no Desporto e Docente na Universidade Fernando Pessoa

Fisioterapeuta nos Jogos Olímpicos – RIO2016

Doutorando em fisioterapia

Ricardo Vidal

Fisioterapeuta na Clínica do Dragão – Espregueira-Mendes Sports Centre, FIFA Medical Centre of Excellence

Certified kinesio taping instructor

Fisioterapeuta do FC Paços de Ferreira

Fisioterapeuta da Federação Portuguesa de Ciclismo

Nuno Cerdeira 

  • Mestre em Ciências do Desporto.
  • Preparador Físico do Futebol Clube do Porto
  • Formador Clínica do Dragão – FIFA Medical Centre of Excellence
  • Master em Programação Neurolinguística com técnicas de Coaching
  • Campeão da Youth Champions League 2018/19
  • Campeão Nacional Sub-19 2018/19

O Curso inclui:

  • 8 horas de formação
  • Manual de prevenção de lesões no futebol
  • Coffee-breaks
  • Esta formação é certificado pelo IPDJ com 1.4 unidades de crédito atribuídas.

Política de Devolução

– Todos os cancelamentos estão sujeitos a uma taxa  não-reembolsável de 25% do montante que corresponde à inscrição – custos administrativos.

– Até 15 dias da data da formação, em caso de cancelamento da inscrição,  será reembolsado em 75% do montante efetivamente pago.

– Todos os cancelamentos com menos de 15 dias de antecedência da data da formação, estão sujeitos a uma taxa  não-reembolsável de 100% do montante que corresponde à inscrição.

09:00

– Epidemiologia das lesões no futebol.

– Evolução dos modelos de prevenção de lesões desportivas.

– Fatores de risco: intrínsecos e extrínsecos; modificáveis e não modificáveis.

– Exposição e mecanismos de lesão – eventos incitadores.

– Prevenção primária: caracterização de programas multimodais e exercícios isolados de prevenção.


10:30

Coffee Break


11:00

– Return to Play – recidivas precoces e tardias – números e factos.

– Prevenção secundária: fatores de risco, medidas e exercícios preventivos.

– Avaliação de défices físicos e motores – dinamómetros e cinemática.

– Força muscular e controlo motor, duas capacidades distintas e treináveis.

– O papel do treino de atenção na melhoria do gesto técnico.


13:00

Almoço Livre


14:30

Demonstração e treino:

– Ferramentas para aferir a condição física e motora do futebolista.

– Exercícios de prevenção de lesões musculares, ligamentares, tendinosas e osteoarticulares – mobilidade, força muscular e controlo motor.


16:00

Coffee Break


16:30

Demonstração e treino:

– Exercícios de melhoria de capacidades condicionais para a prevenção.

– Pliometria: desenvolvimento de força e potência.

– Técnicas de feedback para (re) aprendizagem motora: external focus.

– Take home messages


18:00

Take Home Messages


18:30

Encerramento do Curso

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