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Online

260€

PREÇO promocional

17:00h

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#Nutrição

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Curso de nutrição & saúde na mulher atleta

nutrição no desporto é um fator determinante para a manutenção do estado de saúde dos atletas e para potenciar a performance desportiva.

Nas últimas décadas, temos vindo a assistir a um aumento pronunciado da participação feminina no desporto, seja a nível recreativo ou profissional. O organismo da mulher compreende especificidades que induzem respostas fisiológicas ao exercício e necessidades nutricionais distintas das do homem. Apesar da assimetria ainda ser significativa na investigação orientada para o desporto feminino, tem havido avanços e estes devem ser aplicados na prática clínica com o intuito de favorecer a saúde e a performance desportiva da atleta.

O curso de Nutrição & Saúde na Mulher Atleta, é o primeiro em Portugal 100% dedicado à atleta e ao impacto que a Nutrição tem no seu bem-estar físico, psicológico e na performance. Há um conjunto de factos atribuídos às atletas femininas, para além das necessidades transversais a todos os atletas, que tornam premente o conjunto de conhecimentos e competências que se objetiva desenvolver com este curso inovador:

A tríade e o Relative Energy Deficiency in Sport (RED-S) podem ocorrer em qualquer mulher atleta, existindo associação com a dificuldade de manter massa muscular e recuperar de lesões, com a infertilidade, doença cardiovascular, depressão, baixa de autoestima, entre outros.

A equipa docente deste curso [Nutricionistas, médicos especialistas, especialistas em ciências do desporto e psicólogos] reúne critérios científicos, pedagógicos e profissionais para promover a aprendizagem sobre e tomando como exemplo:

Este curso foi pensado para nutricionistas, médicos, atletas, treinadores e outros profissionais das ciências da vida e da saúde que trabalham com mulheres atletas. O objetivo principal deste curso é o desenvolvimento e integração de conhecimentos e competências de nutrição aplicada ao desporto feminino e a sua aplicação prática, no dia-dia do exercício profissional dos nutricionistas e atletas.

Isto faz-se, através de um curso pensado e organizado em regime E-learning, com inclusão de diferentes ferramentas didáticas de apoio ao ensino à distância e com a contribuição de renomados profissionais nacionais e internacionais em áreas com implicação direta na Nutrição e Saúde na Mulher Atleta. Bem-vindos à Academia Clínica do Dragão!

OBJETIVOS DO CURSO de nutrição & saúde na mulher atleta

Porque vou ser melhor ao frequentar o Curso de nutrição & saúde na mulher atleta - 100% online

PROGRAMA DO CURSO de nutrição & saúde na mulher atleta

  • 20:00 – 21:00 Rita Giro
  1. A Mulher no Desporto – história, participação feminina, prevalências, tendências e impacto na profissão de Nutricionista.
  • 21:00 – 22:00 Patrícia Coutinho
  1. Desenvolvimento físico e motor – Mulher vs Homem.
  • 20:00 – 22:00 Margo Mountjoy
  1. Relative Energy Deficiency in Sport (RED-S).
      • 20:00 – 21:00 Helena Trigueiro
      1. Distúrbios alimentares na Atleta Feminina.
      • 21:00 – 22:00 Alexandra Barros
      1. Distúrbios alimentares na Atleta Feminina – Caracterização e intervenção da psicologia.
      • 20:00 – 21:00 Ana Goios
      1. Metabolismo dos hidratos de carbono, lípidos e proteínas – Particularidades de género e recomendações na atleta feminina.
      • 21:00 – 22:00 Rita Giro
      1. Avaliação antropométrica e cálculo de necessidades energéticas e nutricionais.
      • 20:00 – 21:00
      1. Ciclo menstrual e contraceção hormonal – Que influências na performance desportiva.
      1. 20:00 – 21:00 João Rodrigues
      2. Nutrição nos Desportos de força e potência – foco no Crossfit: exigências fisiológicas, antropometria e necessidades da atleta.
      • 21:00 – 22:00 Rita Giro
      1. Nutrição nos Desportos intermitentes – foco no futebol feminino: exigências fisiológicas, antropometria e necessidades da atleta
      • 22:00 – 23:00 Inês Tomada
      • Considerações Nutricionais em circunstâncias especiais de vida: adolescência, gravidez, amamentação e menopausa.
      • 20:00 – 21:00 Ana Goios
      1. Nutrição nos Desportos de endurance – foco no Running: exigências fisiológicas do desporto, antropometria e necessidades da atleta.
      • 21:00 – 22:00 Rita Giro
      1. Nutrição nos Desportos com requisitos estéticos e de peso – foco na Ginástica Artística: exigências fisiológicas, antropometria e necessidades da atleta.
      • 19:00 – 20:00 Ana Goios
      1. Suplementos médicos e ergogénicos – o que todos devem saber para intervir na atleta feminina.
      • 20:00 – 22:00 Ana Goios, Rita Giro e João Rodrigues
      1. Aula Teórico-prática com Case-studies: Atletas de Running, Crossfit, Ginástica e Futebol.

A NOSSA EQUIPA DE DOCENTES

[ Coordenadora científico-pedagógico]

  • RITA GIRO

  • Nutricionista (3971N) e Performance Nutritionist (SENR, UK)
    Licenciada em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto
    Mestre em Sport Nutrition pela Liverpool John Moores University
    Foi Nutricionista da Equipa Sénior Feminina do Liverpool Football Club Women na época de 2018/2019
    Atualmente, é Nutricionista e Investigadora na Bettery S.A.

ALEXANDRA BARROS

Membro Efetivo e Especialista da Ordem dos Psicólogos Portugueses
Pós-graduada em Neuropsicologia Clínica
Psicoterapeuta Psicanalítica
Membro da Associação Portuguesa de Psicanálise e Psicoterapia Psicanalítica
Aprimorada em Transtornos Alimentares pelo Ambulim-IPq-HC-FMUSP

ANA GOIOS

Nutricionista (2191N)

Licenciada em Ciências da Nutrição na Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto (FCNAUP)

Primeira autora do Manual “Pesos e Porções de Alimentos” (1ª e 2ª e 3ª edições)

Doutoranda em Ciências do Consumo Alimentar e Nutrição na FCNAUP e na Faculdade de Ciências da Universidade do Porto (FCUP)

 Nutricionista numa empresa do setor alimentar (R&D Nutrition Product Development) e na MyoClinic
Autora da rubrica “What if I told you – Nutrition” (disponível em https://www.instagram.com/anagoios_nutrition/).

HELENA TRIGUEIRO

Helena Trigueiro (3882N), Ulster University, NNEdPro Global Centre for Nutrition and Health.

INÊS TOMADA

  1. Nutricionista no Centro da Criança e do Adolescente e Serviço de Ginecologia e Obstetrícia do Hospital CUF Porto

  2. Nutricionista no Centro de Inovação Médica (CIM), Porto

  3. Professora Auxiliar na Escola Superior de Biotecnologia da Universidade Católica Portuguesa

  4. Nutricionista Especialista em Nutrição Clínica pela Ordem dos Nutricionistas

JOÃO RODRIGUES

Escola Superior de Saúde, Instituto Politécnico do Porto

Escola Superior de Saúde, Instituto Politécnico de Viana do Castelo

MARGO MOUNTJOY

Dr. Mountjoy is an Associate Clinical Professor in the Department of Family Medicine and Regional Assistant Dean of the Michael G. DeGroote School of Medicine, McMaster University.
She is also a clinician scientist – sports medicine physician practicing at the Health + Performance Centre at the University of Guelph, as the Clinical + Academic Director. Dr. Mountjoy works for several International Sports organizations in the field of sports medicine including the International Olympic Committee (Games Group), the International Federations of FIFA, FINA (aquatics), World Rugby, the Association of Summer Olympic International Federations (Chair- ASOIF Medical and Scientific Consultative Group) and for the World Anti-Doping Agency (Health Medicine and Research). She is a retired elite artistic swimmer.
One of her areas of expertise is the field of Relative Energy Deficiency in sport (RED-S). She has worked in this area for the International Olympic Committee, ASOIF, and in her clinical practice with elite and Olympic endurance athletes.

PATRÍCIA COUTINHO

Faculdade de Desporto da Universidade do Porto

o que inclui o curso?

FAQ

QUANDO INICIA O CURSO?

Início a 21 de Outubro de 2021 
Aulas todas as quintas-feiras com início às 20:00h
Exceção: dia 9/12/2021 o início é às 19.00h.

AS AULAS SÃO EM DIRETO?

As aulas são em direto mas pode assistir em diferido quando e como quiser! Terá acesso às gravações até 31 dias após o término do curso.

QUAIS AS TAXAS DE INSCRIÇÃO?

Taxas de inscrição:
  • até 21/09/2021 – 260€
  • após 22/09/2021 – 320€

qual a política de devolução ?

Todos os cancelamentos estão sujeitos a uma taxa  não-reembolsável de 25% do montante que corresponde à inscrição – custos administrativos.
Até 15 dias da data da formação, em caso de cancelamento da inscrição,  será reembolsado em 75% do montante efetivamente pago.
Todos os cancelamentos com menos de 15 dias de antecedência da data da formação, estão sujeitos a uma taxa  não-reembolsável de 100% do montante que corresponde à inscrição.

POSSO PAGAR DE FORMA FASEADA?

Pagamento faseado com inscrição:
70% – Aquando da inscrição
30% – Após 30 dias

quem deve frequentar e beneficiar do curso ?

Nutricionistas, médicos, atletas, treinadores e outros profissionais das ciências da vida e da saúde que trabalham com mulheres atletas e que são interessados em saúde, ciências da nutrição e performance.

A classificação final no curso resultará da classificação quantitativa obtida por exame final. A avaliação compreende as respostas a um exame de escolha múltipla com 40 perguntas. Cada resposta correta contribui com 0,5 valores para a classificação final. O exame será realizado no fim do curso.
A avaliação final de um curso é expressa através de uma classificação na escala numérica de 0 a 20 valores, considerando-se aprovação a obtenção de um mínimo de 10 valores.
A classificação final do curso pode ser acompanhada de uma menção qualitativa, expressa na seguinte escala: Suficiente (10 a 13), Bom (14 e 15), Muito bom (16 e 17) e Excelente (18 a 20).
De acordo com a legislação portuguesa (DL 42/2005 de 22 de fevereiro), as notas abaixo de 10, na escala de 0 a 20, implicam reprovação.
No final da ação será aplicado um instrumento de avaliação para aferição da satisfação dos participantes relativamente ao processo formativo e às condições de realização da ação, visando eventuais ações de melhoria.
No final do curso será emitido um Certificado de Formação Profissional, conforme legislação em vigor (Portaria nº 474/2010 de 8 de julho), a todos os participantes que concluírem com aproveitamento a ação de formação. O referido certificado, assim como um diploma, serão disponibilizados em formato digital na área do participante, no site da EMSaúde, num prazo máximo de 30 dias úteis, após a data de término da ação. Caso o aluno não tenha aproveitamento será emitido um Certificado de Frequência de Formação Profissional.

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