Academia Clínica Espregueira Sem Categoria Julho 27, 2018 27 Jul 2018 Como evitar crises de dor vertebral ou de costas? Apesar de muitas vezes subvalorizadas, as actividades domésticas exigem um grande esforço físico e capacidade de adaptação. Na maioria ... Ler
Academia Clínica Espregueira Actividade Física, Coluna Julho 16, 2018 16 Jul 2018 Três erros a evitar para não sofrer de dor vertebral! Posturas erradas Nas nossas actividades quotidianas, existe uma tendência natural para assumirmos posturas erradas. Aquelas que, à par... Ler
Academia Clínica Espregueira Andebol, Medicina Desportiva, Ombro, Prevenção de Lesões Julho 6, 2018 06 Jul 2018 As pré-épocas desportivas estão aí – abram a porta ao espectáculo e à ciência. Prevenção de lesões de sobrecarga no ombro. Está interessado em reduzir 28% as lesões de sobrecarga do ombro em jogadores de andebol, ... Ler