Curso de prescrição de exercício físico

Fundamentos e Aplicações

3ª Edição

17 de Maio 2022
Curso de prescrição de exercício físico

33h

DURAÇÂO

Online

FORMATO

Curso de prescrição de exercício físico

Fundamentos e Aplicações

A prescrição de exercício físico compreende atos profissionais de responsabilidade e deve ser feita por profissionais habilitados com conhecimentos e competências concretas. A aderência e compliance das pessoas e da sociedade a planos de exercício estruturados e ajustados ao contexto individual e clínico, tem um potencial transformador extraordinário e mensurável, do nível químico e celular ao organismo na sua unidade anátomo-funcional.

PARA DESENVOLVER CONHECIMENTOS E COMPETÊNCIAS PARA A PRESCRIÇÃO SEGURA E EFICAZ DE EXERCÍCIO FÍSICO ESTABELECERAM-SE OS OBJETIVOS:

  • Reconhecer o exercício físico como ferramenta preventiva, profilática e terapêutica: as suas principais indicações e qual o método mais adequado para a sua prescrição;
  • Conhecer os planos estratégicos nacionais e internacionais para a promoção da atividade física na população;
  • Saber avaliar e estratificar o risco cardiovascular de cada indivíduo antes de iniciar um programa de exercício;
  • Conhecer o modelo de intervenção para a mudança comportamental e as principais características da entrevista motivacional;
  • Identificar os princípios gerais da prescrição de exercício;
  • Reconhecer as principais ferramentas tecnológicas para a prescrição e monitorização da atividade física;
  • Saber caracterizar os principais grupos vulneráveis da população e as suas implicações na prescrição de exercício;
  • Compreender as especificidades das patologias mais prevalentes na população e o efeito terapêutico do exercício nas mesmas.

A prática de atividade física é um direito consagrado na Constituição da República Portuguesa: “Todos têm direito à cultura física e ao desporto”. Por sua vez, a prescrição segura e eficaz de exercício e o acompanhamento à prática desportiva é um dever e pode, dependendo do contexto individual, coletivo e/ou clínico, ser feito por diferentes profissionais como é o caso dos profissionais de ciências do desporto e da educação física, de médicos e fisioterapeutas. A adequação do primeiro contacto decorre tão das circunstâncias individuais e clínicas das pessoas quão das precedências técnico-cientificas que definem o profissional para assumir a intervenção.
A ciência suporta com níveis de evidência e recomendação altos, o impacto positivo nos domínios físico, motor, mental e emocional ao longo de todo o ciclo de vida das pessoas.

OS PRATICANTES DE ATIVIDADE FÍSICA, SALVO EXCEÇÕES E INEVITABILIDADES E SE BEM PRESCRITA E ACOMPANHADA, TENDEM A SER:

  • Saudáveis
  • Alvo de um desenvolvimento estrutural e funcional superior
  • Mais resilientes às consequências de doenças
  • Mais capazes e resilientes emocional e socialmente
  • Vistos como modelos a seguir e, como tal, agentes de mudança

Atendendo ao impacto socioeconómico negativo relacionado com o sedentarismo, tome-se o exemplo das doenças crónicas não transmissíveis, e com a prática desajustada de exercício físico e, por outro lado, os benefícios extraordinários que a prática de atividade física e desporto podem trazer, urge a estruturação e frequência de cursos que contribuam para mudança e/ou otimização da prática de profissionais habilitados à prescrição de exercício. Mudar a prática profissional para melhor, contribuir para profissionais habilitados a prescrever exercício com segurança e eficácia e, em última instância, para o bem-estar e saúde das pessoas e da sociedade, é o desígnio maior deste curso para o qual o convidámos.
Let’s learn and move!

Bem-vindos à Academia Clínica Espregueira!

OBJETIVOS

  Ficará habilitado a identificar e discutir adaptações fisiológicas e outros factos que suportam o exercício físico como ferramenta preventiva, profilática e terapêutica, as indicações e metodologia para prescrever
  Será capaz de descrever e suportar-se nos planos estratégicos nacionais e internacionais para a promoção da atividade física na população
  Vai saber prescrever exercício com segurança ao desenvolver competências para avaliar e estratificar o risco cardiovascular individual;
  Vai beneficiar o seu exercício profissional com modelos de intervenção para mudança comportamental e com conhecimentos sobre a entrevista motivacional;
  Ficará habilitado aplicar os princípios gerais da prescrição de exercício e a sua adequação crítica;
  Vai saber sobre ferramentas tecnológicas para prescrever e monitorizar atividade física;
  Será capaz de caracterizar os principais grupos vulneráveis da população e ajustar os planos de exercício com segurança e maior potencial de eficácia;
  Saberá especificidades das patologias mais prevalentes na população e o efeito terapêutico do exercício.
Descrição

PROGRAMA

Alexandre Rebelo Marques 20.00 | 21.00

O que diz a ciência; Atividade física vs Sedentarismo: riscos e benefícios; Quais as recomendações atuais para a atividade física.

Ricardo Mexia 21.00 | 22.00

Plano de Ação Global para a Atividade Física 2018-2030 (OMS) e a Estratégia Nacional para a Promoção da Atividade Física, da Saúde e do Bem-Estar 2016-2025: duas estradas com o mesmo rumo?

Maria João Sá 20.00 | 21.00

Avaliação pré-participação e estratificação de risco – o papel do profissional de exercício, do fisioterapeuta e do médico.

Ana Oliveira 21.00 | 22.00

Indicações, precauções e contra-indicações de exercício físico pós infeção por covid-19

Natália Mendes 20.00 | 22.00

Ciência da implementação.
Estudo de casos.
Exercícios de role play em diferentes contextos e grupos populacionais.

20.00 | 22.00

Princípios gerais da prescrição de exercício (exercício aeróbio, fortalecimento muscular, mobilidade e propriocetividade); Comportamentos sedentários e pausas ativas.

Maria João Sá 20.00 | 21.00

Ferramentas para a prescrição e monitorização do exercício: tecnologia e inovação ao serviço do exercício e saúde.

Vítor César Pinheiro 20.00 | 21.00

Morbilidade versus produtividade; Performance individual e produtividade empresarial

Isabel Moreira Silva 21.00 | 22.00

O papel do exercício na prevenção das LMERT’s

João Tavares 20.00 | 21.00

Especificidades da infância e adolescência e as suas implicações na prescrição de exercício.
Transferência de tempo de ecrã e tempo de exercício físico.

André Seabra 21.00 | 22.00

“Futebol é saúde – o futebol como meio não farmacológico no combate à obesidade pediátrica” – o exemplo de um projeto de intervenção.

Anabela Mota Pinto 20.00 | 22.00

Características deste grupo vulnerável e implicações na prescrição de exercício

Hugo Paredes 21.00 | 22.00

Tecnologias de vanguarda na monitorização do exercício

Pedro Morouço 20.00 | 21.00

“Mais ativos mais vividos” – programa de exercício físico para a 3ª idade.

Carla Faria 20.00 | 21.00

A saúde da mulher em pré-concepção e na gravidez – intervenção baseada em exercício.

Carla Faria 21.00 | 22.00

A saúde da mulher no pós-parto – avaliação e intervenção baseada em exercício.

João Freitas 20.30 | 22.30

Exercício físico e risco cardiovascular;
Prescrição de exercício e fatores de risco cardiovasculares: obesidade, hipertensão arterial, dislipidemia;
Prescrição de exercício em contexto clínico: doença coronária, insuficiência cardíaca, doença cardíaca valvular.

20.00 | 21.00

Síndrome metabólico e Diabetes – Epidemiologia, fatores de risco e fisiopatologia.
Prescrição de exercício físico na diabetes.

Lara Carneiro 21.00 | 22.00

Road map to… Como planear, desenvolver e implementar um programa na sua comunidade. Casos de sucesso.

Pedro Matos Silva 20.00 | 22.00

Avaliação da aptidão e reabilitação cardiorrespiratória, força muscular e funcionalidade;
Casos clínicos e programas de exercício físico realizados [as ferramentas de monitorização que utilizo e a informação que me dão].

20.00 | 21.00

Fisiopatologia da asma; Considerações especiais para a prescrição de exercício na asma.

Cristina Jácome 21.00 | 22.00

O papel da reabilitação respiratória como plataforma de habilitação para a prática de exercício físico (discussão à luz da premissa – segurança e eficácia) – precedências técnico-científicas para assumir a intervenção junto do doente.

Teresa Tomás 20.00 | 21.00

Osteoartrose – dor mecânica versus mecânica para a analgesia

21.00 | 22.00

Osteoporose – como pode o exercício preencher o vazio?

Eduardo Oliveira 20.00 | 22.00

Epidemiologia e fisiopatologia do cancro; Opções terapêuticas no doente com cancro: efeitos secundários a conhecer; Especificidades deste grupo clínico para a prática de exercício; Avaliação e prescrição de exercício nas doenças oncológicas; “Mama help” – projeto de intervenção em pacientes com cancro da mama.

Hugo Paredes 20.00 | 22.00

Apresentação e discussão de soluções digitais para a gestão de exercício: Discussão de resultados de app entre alunos.

Com o apoio científico
Em parceria com

A EQUIPA DE DOCENTES

FMAC + JSA Mª João Sá
MARIA JOÃO SÁ
COORDENADORA CIENTÍFICO-PEDAGÓGICA E DOCENTE
Alexandre Rebelo Marques
Alexandre Rebelo Marques
Ana Oliveira Copia
Ana Oliveira
Anabela Mota Pinto
Anabela Mota Pinto
André Seabra2 Cópia
André Seabra
Carla Faria Cópia
Carla Faria
Cristina Jácome Cópia
Cristina Jácome
Hugo Paredes Atual Cópia
Hugo Paredes
Isabel Moreira Da Silva
Isabel Moreira Silva
João Tavares Cópia
João Tavares
LC
Lara Carneiro
Natália Mendes 2 Cópia
Natália Mendes
Pedro Matos Silva
Pedro Matos Silva
Pedro Morouco
Pedro Morouço
Ricardo Mexia Cópia
Ricardo Mexia
Teresa Tomás Cópia
Teresa Tomás
Vítor Pinheiro Cópia
Vítor César Pinheiro

FAQ's

420,00 

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Minutos

O QUE INCLUI O CURSO?

  33h de formação - 100% Online
  Formação certificada pelo IPDJ com 6.6 unidades de crédito atribuídas.
  Acesso ao Replay das aulas até 31 dias após a última aula do curso
  Certificado de Formação Profissional* ou Certificado de Frequência de Formação Profissional
  *Acresce o direito ao Diploma emitido por centro acreditado FIFA, ISAKOS, ESSKA e ICRS.
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Curso de prescrição de exercício físico
Taxas de inscrição:

Até 17 de Abril de 2022 - 330€
Após 17 de Abril de 2022 – 420€

Pagamento parcelado:

70% - Aquando da inscrição
30% - 30 dias após a inscrição

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Taxas e Emolumentos
Candidatura:

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Para validar a sua inscrição siga os passos:

  1. Descarregue o boletim de candidatura aqui;
  2. Clique em “Adicionar” e formalize a inscrição, completando o pagamento da taxa de candidatura.
  3. Preencha o boletim e envie para formacao@saudeatlantica.pt, juntamente com cópia do cartão de cidadão ou bilhete de identidade / cartão de contribuinte, curriculum vitae atualizado e detalhado e uma fotografia sua atual e comprovativo de pagamento.
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