Curso de prescrição de exercício físico

Fundamentos e Aplicações

5ª Edição

12 de Abril 2023
Curso de prescrição de exercício físico

33h

DURAÇÂO

Online

FORMATO

Curso de prescrição de exercício físico

Fundamentos e Aplicações

A prescrição de exercício físico compreende atos profissionais de responsabilidade e deve ser feita por profissionais habilitados com conhecimentos e competências concretas. A aderência e compliance das pessoas e da sociedade a planos de exercício estruturados e ajustados ao contexto individual e clínico, tem um potencial transformador extraordinário e mensurável, do nível químico e celular ao organismo na sua unidade anátomo-funcional.

PARA DESENVOLVER CONHECIMENTOS E COMPETÊNCIAS PARA A PRESCRIÇÃO SEGURA E EFICAZ DE EXERCÍCIO FÍSICO ESTABELECERAM-SE OS OBJETIVOS:

  • Reconhecer o exercício físico como ferramenta preventiva, profilática e terapêutica: as suas principais indicações e qual o método mais adequado para a sua prescrição;
  • Conhecer os planos estratégicos nacionais e internacionais para a promoção da atividade física na população;
  • Saber avaliar e estratificar o risco cardiovascular de cada indivíduo antes de iniciar um programa de exercício;
  • Conhecer o modelo de intervenção para a mudança comportamental e as principais características da entrevista motivacional;
  • Identificar os princípios gerais da prescrição de exercício;
  • Reconhecer as principais ferramentas tecnológicas para a prescrição e monitorização da atividade física;
  • Saber caracterizar os principais grupos vulneráveis da população e as suas implicações na prescrição de exercício;
  • Compreender as especificidades das patologias mais prevalentes na população e o efeito terapêutico do exercício nas mesmas.

A prática de atividade física é um direito consagrado na Constituição da República Portuguesa: “Todos têm direito à cultura física e ao desporto”. Por sua vez, a prescrição segura e eficaz de exercício e o acompanhamento à prática desportiva é um dever e pode, dependendo do contexto individual, coletivo e/ou clínico, ser feito por diferentes profissionais como é o caso dos profissionais de ciências do desporto e da educação física, de médicos e fisioterapeutas. A adequação do primeiro contacto decorre tão das circunstâncias individuais e clínicas das pessoas quão das precedências técnico-cientificas que definem o profissional para assumir a intervenção.
A ciência suporta com níveis de evidência e recomendação altos, o impacto positivo nos domínios físico, motor, mental e emocional ao longo de todo o ciclo de vida das pessoas.

OS PRATICANTES DE ATIVIDADE FÍSICA, SALVO EXCEÇÕES E INEVITABILIDADES E SE BEM PRESCRITA E ACOMPANHADA, TENDEM A SER:

  • Saudáveis
  • Alvo de um desenvolvimento estrutural e funcional superior
  • Mais resilientes às consequências de doenças
  • Mais capazes e resilientes emocional e socialmente
  • Vistos como modelos a seguir e, como tal, agentes de mudança

Atendendo ao impacto socioeconómico negativo relacionado com o sedentarismo, tome-se o exemplo das doenças crónicas não transmissíveis, e com a prática desajustada de exercício físico e, por outro lado, os benefícios extraordinários que a prática de atividade física e desporto podem trazer, urge a estruturação e frequência de cursos que contribuam para mudança e/ou otimização da prática de profissionais habilitados à prescrição de exercício. Mudar a prática profissional para melhor, contribuir para profissionais habilitados a prescrever exercício com segurança e eficácia e, em última instância, para o bem-estar e saúde das pessoas e da sociedade, é o desígnio maior deste curso para o qual o convidámos.
Let’s learn and move!

Bem-vindos à Academia Clínica Espregueira!

OBJETIVOS

  Ficará habilitado a identificar e discutir adaptações fisiológicas e outros factos que suportam o exercício físico como ferramenta preventiva, profilática e terapêutica, as indicações e metodologia para prescrever
  Será capaz de descrever e suportar-se nos planos estratégicos nacionais e internacionais para a promoção da atividade física na população
  Vai saber prescrever exercício com segurança ao desenvolver competências para avaliar e estratificar o risco cardiovascular individual;
  Vai beneficiar o seu exercício profissional com modelos de intervenção para mudança comportamental e com conhecimentos sobre a entrevista motivacional;
  Ficará habilitado aplicar os princípios gerais da prescrição de exercício e a sua adequação crítica;
  Vai saber sobre ferramentas tecnológicas para prescrever e monitorizar atividade física;
  Será capaz de caracterizar os principais grupos vulneráveis da população e ajustar os planos de exercício com segurança e maior potencial de eficácia;
  Saberá especificidades das patologias mais prevalentes na população e o efeito terapêutico do exercício.
Descrição

PROGRAMA

20.00 | 21.00 Alexandre Rebelo Marques

O que diz a ciência; Atividade física vs Sedentarismo: riscos e benefícios; Quais as recomendações atuais para a atividade física.

21.00 | 22.00 Ricardo Mexia

Plano de Ação Global para a Atividade Física 2018-2030 (OMS) e a Estratégia Nacional para a Promoção da Atividade Física, da Saúde e do Bem-Estar 2016-2025: duas estradas com o mesmo rumo?

20.00 | 21.00 Maria João Sá

Avaliação pré-participação e estratificação de risco – o papel do profissional de exercício, do fisioterapeuta e do médico.

21.00 | 22.00

Indicações, precauções e contra-indicações de exercício físico pós infeção por covid-19

20.00 | 22.00 Natália Mendes

Ciência da implementação.
Estudo de casos.
Exercícios de role play em diferentes contextos e grupos populacionais.

20.00 | 22.00

Princípios gerais da prescrição de exercício (exercício aeróbio, fortalecimento muscular, mobilidade e propriocetividade); Comportamentos sedentários e pausas ativas.

20.00 | 21.00 Maria João Sá

Ferramentas para a prescrição e monitorização do exercício: tecnologia e inovação ao serviço do exercício e saúde.

21.00 | 22.00

Tecnologias de vanguarda na monitorização do exercício

20.00 | 21.00 Vítor César Pinheiro

Morbilidade versus produtividade; Performance individual e produtividade empresarial

 21.00 | 22.00 Isabel Moreira Silva

O papel do exercício na prevenção das LMERT’s

20.00 | 21.00

A saúde da mulher em pré-concepção e na gravidez – intervenção baseada em exercício.

21.00 | 22.00

A saúde da mulher no pós-parto – avaliação e intervenção baseada em exercício.

20.00 | 22.00 Anabela Mota Pinto

Características deste grupo vulnerável e implicações na prescrição de exercício.

22.00 | 23.00

“Mais ativos mais vividos” – programa de exercício físico para a 3ª idade.

20.00 | 21.00 João Tavares

Especificidades da infância e adolescência e as suas implicações na prescrição de exercício.
Transferência de tempo de ecrã e tempo de exercício físico.

21.00 | 22.00

“Futebol é saúde – o futebol como meio não farmacológico no combate à obesidade pediátrica” – o exemplo de um projeto de intervenção.

20.00 | 21.00 Adriana Lages

Síndrome metabólico e Diabetes – Epidemiologia, fatores de risco e fisiopatologia.
Prescrição de exercício físico na diabetes.

21.00 | 22.00 João Breda

Estratégias com impacto na comunidade.

21.00 | 23.00 João Freitas

Exercício físico e risco cardiovascular;
Prescrição de exercício e fatores de risco cardiovasculares: obesidade, hipertensão arterial, dislipidemia;
Prescrição de exercício em contexto clínico: doença coronária, insuficiência cardíaca, doença cardíaca valvular.

20.00 | 22.00

Avaliação da aptidão e reabilitação cardiorrespiratória, força muscular e funcionalidade;
Casos clínicos e programas de exercício físico realizados [as ferramentas de monitorização que utilizo e a informação que me dão].

20.00 | 21.00 Maria João Sá

Fisiopatologia da asma; Considerações especiais para a prescrição de exercício na asma.

21.00 | 22.00

O papel da reabilitação respiratória como plataforma de habilitação para a prática de exercício físico (discussão à luz da premissa – segurança e eficácia) – precedências técnico-científicas para assumir a intervenção junto do doente.

20.00 | 21.00

Osteoartrose – dor mecânica versus mecânica para a analgesia

21.00 | 22.00

Osteoporose – como pode o exercício preencher o vazio?

20.00 | 22.00

Epidemiologia e fisiopatologia do cancro; Opções terapêuticas no doente com cancro: efeitos secundários a conhecer; Especificidades deste grupo clínico para a prática de exercício; Avaliação e prescrição de exercício nas doenças oncológicas; “Mama help” – projeto de intervenção em pacientes com cancro da mama.

20.00 | 22.00

Apresentação e discussão de soluções digitais para a gestão de exercício: Discussão de resultados de app entre alunos.

 
ESTA FORMAÇÃO É CERTIFICADA PELO IPDJ COM 3.3 UNIDADES DE CRÉDITO ATRIBUÍDAS.

 

 
Com o patrocínio científico de:

 

 
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Docência

FMAC + JSA Mª João Sá
MARIA JOÃO SÁ
COORDENADORA CIENTÍFICO-PEDAGÓGICA E DOCENTE
Alexandre Rebelo Marques
Alexandre Rebelo Marques
Anabela Mota Pinto
Anabela Mota Pinto
João Freitas Cópia
JOÃO FREITAS
João Tavares Cópia
João Tavares
Natália Mendes 2 Cópia
Natália Mendes
Ricardo Mexia Cópia
Ricardo Mexia

FAQ's

460,00 

O QUE INCLUI O CURSO?

  33h de formação - 100% Online
  Acesso ao Replay das aulas até 31 dias após a última aula do curso
  Certificado de Formação Profissional* ou Certificado de Frequência de Formação Profissional
  *Acresce o direito ao Diploma emitido por centro acreditado FIFA, ISAKOS, ESSKA e ICRS.
  Esta formação é certificada pelo IPDJ com 3.3 unidades de crédito atribuídas
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Taxas de inscrição:

Até 12 de março de 2023 - 360€
Após 12 de março de 2023 – 460€

Pagamento parcelado:

70% - Aquando da inscrição
30% - 30 dias após a inscrição

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