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Curso Método de Pilates – The Classical Matwork

nível 1 e 2

21ª Edição

20 de Maio 2023
Curso Método de Pilates – The Classical Matwork

2

DIAS

16h

DURAÇÂO

PRESENCIAL

FORMATO

Estádio do Dragão

LOCAL

Curso Método de Pilates – The Classical Matwork

nível 1 e 2

O Método de Pilates, ao qual o seu criador deu o nome de Contrologia, a Arte do Controlo do corpo pela mente, tem vindo a ganhar destaque nos últimos anos, quer a nível da promoção da saúde, quer a nível do desporto de alta competição, existindo, contudo, uma grande lacuna no âmbito do ensino, quer nas Ciências da Saúde, quer nas Ciências do Desporto.
O curso de Método de Pilates The Classical Matwork nível 1 e 2 assenta num cariz prático com breve abordagem teórica, procurando maior intereacção entre todos, na máxima “ensino o que pratico”, de forma a explorar cada um dos movimentos no seu próprio corpo.
A formação de Método de Pilates The Classical Matwork nível 1 e 2 é realizada em colaboração com o Authentic Classical Pilates® Studio de referência nacional e internacional.

Bem-vindos à Academia Clínica Espregueira!

OBJETIVOS

   Descrever, demonstrar e treinar os exercícios fundamentais do Método de Pilates – Matwork.
  Identificar as contribuições de cada um dos exercícios para a postura, capacidades condicionais do indivíduo e para a saúde.
  Identificar as bases de integração do Método de Pilates em programas de exercícios preventivos e terapêuticos.
Descrição

AO FREQUENTAR ESTE CURSO VAI SER MELHOR PORQUE:

  • Vai aprender um conjunto exercícios do Método de Pilates com elevado potencial de integração no exercício profissional.
  • Vai aprender a integrar o Método de Pilates em programas de exercício preventivo e terapêutico.

PROGRAMA

INTRODUÇÃO HISTÓRICA AO MÉTODO DE PILATES
12.00h
AULA PRÁTICA EM GRUPO
14.00h

Movimentos/Exercícios Matwork

  • Apresentação
  • Descrição
  • Prática
  • Demonstração, treino na execução e exercícios de role play para capacitar os alunos na qualidade de instrutores de pilates
AULA PRÁTICA EM GRUPO
16.00h

Movimentos/Exercícios Matwork

  • Apresentação
  • Descrição
  • Prática
  • Demonstração, treino na execução e exercícios de role play para capacitar os alunos na qualidade de instrutores de pilates
INTERVALO
16.30h
AULA PRÁTICA EM GRUPO
17.00h

Movimentos/Exercícios Matwork

  • Apresentação
  • Descrição
  • Prática
  • Demonstração, treino na execução e exercícios de role play para capacitar os alunos na qualidade de instrutores de pilates
ENCERRAMENTO DO 1º DIA
19.00h
AULA PRÁTICA EM GRUPO
09.00h

Movimentos Pré- Pilates e a sua importância

  • Apresentação
  • Descrição
  • Prática
  • Demonstração, treino na execução e exercícios de role play para capacitar os alunos na qualidade de instrutores de pilates
AULA PRÁTICA EM GRUPO
11.00h

Movimentos Pré- Pilates e a sua importância

  • Apresentação
  • Descrição
  • Prática
  • Demonstração, treino na execução e exercícios de role play para capacitar os alunos na qualidade de instrutores de pilates
ALMOÇO LIVRE
13.00h
AULA PRÁTICA EM GRUPO
14.00h
COFEE BREAK
15.30h
SESSÃO DE GRUPO REDUZIDO
16.00h
ENCERRAMENTO
18.00h

Docência

Luís Oliveira Cópia
Luís Oliveira
INFO
Pedro Ferreira
Pedro Ferreira
INFO

FAQ's

280,00 €

O QUE INCLUI O CURSO?

  16h de formação - Presencial
  Acesso a manual
  Certificado de Formação Profissional e Diploma emitido por centro acreditado FIFA, ISAKOS, ESSKA e ICRS.
INSCREVER-ME
280,00 €
INSCREVER-ME
  • Estádio do Dragão
    Entrada Nascente, Piso -3
    4350-415 Porto
  • +351 220 100 148
    +351 964 652 060
  • [email protected]
  • Segunda a Sexta-Feira
    09:00 - 18:00 GMT
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nível 1 e 2

21ª Edição
280,00 €
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Taxas e Emolumentos
Candidatura:

280,00 €

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  1. Descarregue o boletim de candidatura aqui;
  2. Clique em “Adicionar” e formalize a inscrição, completando o pagamento da taxa de candidatura.
  3. Preencha o boletim e envie para [email protected], juntamente com cópia do cartão de cidadão ou bilhete de identidade / cartão de contribuinte, curriculum vitae atualizado e detalhado e uma fotografia sua atual e comprovativo de pagamento.
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