PORQUÊ FAZER ESTA FORMAÇÃO?
- Vou treinar a execução e a interpretação de testes ortopédicos, sob orientação de ortopedistas e fisioterapeutas especializados, cuja sensibilidade e especificidade clínica, de forma isolada ou combinada, contribuem para aumentar a acuidade diagnóstica ou de monitorização no contexto da avaliação física
- Vou expandir capacidades para selecionar, aplicar e periodizar exercícios seguros e eficazes para tratamento de lesões frequentes e/ou graves do joelho
- Vou aprender a selecionar, progredir e/ou regredir no contexto de exercícios terapêuticos face à fase de reabilitação, circunstâncias individuais, clínicas ou desportivas, seja em contexto de tratamento conservador ou pós-cirúrgico
- Vou reconhecer e aplicar critérios cronobiológicos e testes de avaliação física para fundamentar uma decisão informada e partilha de retoma desportiva
- Vou reconhecer a avaliar lesões indexadas à sua patomecânica e fase de desenvolvimento ontogenético do atleta
- Vou identificar e discutir modelos, programas e conceitos para a prevenção primária e secundária de lesões no desporto
- Vou desenvolver a rede de contactos multiprofissionais para potenciar a partilha, oportunidades e capacidades no exercício profissional
PROGRAMA
20.00 | 21.00 Rogério Pereira
Anatomia e biomecânica clínica
21.00 | 22.00 Sofia Florim
Literacia em imagiologia no contexto de lesões frequentes no joelho
20.00 | 22.00 João Noura
Lesões musculares dos isquiotibiais e do reto anterior
- Epidemiologia, definição, apresentação clínica e avaliação física
- Fatores de risco e mecanismos de lesão
- Exercícios de reabilitação com foco no trabalho excêntrico
- Critérios de retorno ao desporto
20.00 | 21.00 Rogério Pereira
Tendinopatia do rotuliano (Jumper’s Knee)
- Epidemiologia, definição, apresentação clínica e avaliação física
- Estratégias de intervenção terapêutica
- Exercício isométrico
- Heavy slow resistance exercises versus Eccentric Training
- TNT – Tendon Neuroplastic Training
- O que não fazer nas tendinopatias?
21.00 | 22.00 joão noura
Iliotibial band syndrome (ITBS)
- Epidemiologia, definição, apresentação clínica e avaliação física
- Estratégias para intervenção terapêutica e prevenção secundária
20.00 | 21.00 Rogério Pereira
Dor [anterior Knee pain] e instabilidade Patelo-femoral
- Epidemiologia, definição, apresentação clínica e avaliação física
- Fatores de risco
- Estratégias de intervenção terapêutica
(Patellofemoral pain. Physiotherapy or surgery?)
21.00 | 22.00
Lesões cartilagíneas – recomendações de tratamento com base na melhor evidência disponível
- Epidemiologia e progressão para osteoartrose
- Opções de tratamento conservador e cirúrgico
- Implicações da técnica cirúrgica na reabilitação pós-operatória
- Guidelines e pearls para reabilitação
- Critérios para retorno ao desporto
20.00 | 22.00 Rogério Pereira e João Noura
Lesão do ligamento cruzado anterior
- Epidemiologia, definição, apresentação clínica e avaliação física
- O desafio dos desportos coletivos femininos?
- O impacto da Pré-habilitação no sucesso da reabilitação pós-cirúrgica
- Opções cirúrgicas do LCA – enxerto com tendão rotuliano vs. Isquiotibiais
Reabilitação pós-reconstrução do ligamento cruzado anterior
Reabilitação pós-reconstrução do ligamento cruzado anterior
- Diferenças críticas na reabilitação em função do enxerto utilizado; Critérios para progressão na reabilitação
- AMI: Inibição Muscular Artrogênica
- Critérios de retoma ao desporto
20.00 | 21.00
Diagnóstico e incidência. Algoritmo de tratamento cirúrgico: meniscectomia vs reparação meniscal
21.00 | 22.00 joão noura
Reabilitação – Menisctomia vs reparação meniscal – incidência, diagnóstico e o algoritmo de tratamento
COMPONENTE PRÁTICA
14.30 | 16.30
Estabilidade lombopélvica
- O papel da estabilidade lombo-pélvica e do padrão respiratório no controlo da cintura pélvica
16.30 | 17.30
Avaliação física do joelho e interpretação de testes ortopédicos especiais:
- Demonstração e treino supervisionado
17.30 | 18.30 Rogério Pereira
Tendinopatia:
- Exercício isométrico
- Heavy slow resistance exercises versus Eccentric Training
Discussão e explicação de princípios de prescrição e gestão de exercícios de fortalecimento ( Determinar intensidade, volume, periodização)
Demonstração e treino de exercícios terapêuticos no contexto da individualidade biológica, clínica e desportiva
9.00 | 13.00 joão noura
Lesões musculares:
- Exercícios de reabilitação com foco no trabalho excêntrico
Demonstração e treino de exercícios terapêuticos no contexto da individualidade biológica, clínica e desportiva
13.00 | 14.00 Almoço Livre
14.00 | 18.00 rogério pereira e joão noura
Lesão do ligamento cruzado anterior
- Progressão na reabilitação com base em critérios clínicos, físicos e cronobiológicos (“o que lhe vamos dizer é quando é que é seguro e recomendável progredir entre cada fase e com que critérios suportar as decisões”)
- Critérios de retoma à corrida
- Exercícios de controlo motor e rationale para desenvolver capacidades e habilidades relacionadas com proficiência para as mudanças de direção.
Discussão e explicação do processo de avaliação e demonstração e treino na execução de testes para determinar a prontidão para a retoma desportiva.