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NUTRIÇÃO

01

Out'20

O ATLETA VEGETARIANO: CONSIDERAÇÕES NUTRICIONAIS

Artigo Publicado na Revista Portuguesa de Medicina Desportiva Dra. Ana Goios1,2, Dr. Rogério Pereira3-6, Dra. Ana Isabel Monteiro7, Dra. Márcia …

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04

Out'19

Colagénio – O papel na recuperação das lesões desportivas.

COLAGÉNIO O colagénio é a proteína mais abundante do organismo, sendo responsável pela elasticidade e firmeza de tendões, ligamentos, tecidos …

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10

Mai'19

ESTOU LESIONADO. DEVO TOMAR ÁCIDOS GORDOS ÓMEGA-3?

A creatina conta com uma particular atenção científica a demonstrar o seu efeito no aumento da hipertrofia e força muscular …

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29

Mar'19

O papel da nutrição na recuperação da lesão – Creatina

A nutrição na recuperação da lesão é um tema pouco desconstruído, ainda que para a melhoria da performance desportiva e …

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