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Nutrição
Abril 19, 2022
01 Out 2020

O ATLETA VEGETARIANO: CONSIDERAÇÕES NUTRICIONAIS

Artigo Publicado na Revista Portuguesa de Medicina Desportiva Dra. Ana Goios1,2, Dr. Rogério Pereira3-6, Dra. Ana Isabel Monteiro7, ...
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Nutrição
Outubro 4, 2019
04 Out 2019

Colagénio – O papel na recuperação das lesões desportivas.

COLAGÉNIO O colagénio é a proteína mais abundante do organismo, sendo responsável pela elasticidade e firmeza de tendões, ligamentos, t...
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Omega 3 nas lesões desportivas
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Nutrição, Prevenção de Lesões
Maio 10, 2019
10 Mai 2019

ESTOU LESIONADO. DEVO TOMAR ÁCIDOS GORDOS ÓMEGA-3?

A creatina conta com uma particular atenção científica a demonstrar o seu efeito no aumento da hipertrofia e força muscular assim como ...
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Nutrição
Junho 13, 2022
29 Mar 2019

O papel da nutrição na recuperação da lesão – Creatina

A nutrição na recuperação da lesão é um tema pouco desconstruído, ainda que para a melhoria da performance desportiva e na saúde sejam ...
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